Dieetvezels zijn essentiële bestanddelen van plantaardig voedsel, zoals groenten, fruit, volkorenproducten en peulvruchten. Ze ondersteunen een gezonde spijsvertering, bevorderen een goede darmwerking en helpen bij het reguleren van cholesterol- en bloedsuikerspiegels. Bovendien zorgen vezels voor een langer verzadigd gevoel, wat kan bijdragen aan een gezond gewicht.