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Vitamine sind Nährstoffe, die in sehr geringen Mengen in Ihrer Nahrung und Ihren Getränken vorkommen. Ihr Körper braucht sie, um gesund zu bleiben und um normal zu wachsen und sich zu entwickeln. Viele Vitamine kann Ihr Körper nicht oder nicht ausreichend selbst herstellen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie jeden Tag genügend davon zu sich nehmen.
Lesen Sie hier mehr über die Wirkungsweise von Vitaminen aller Art.